Hälsa Och Välmående

De bästa filtren för din ansiktsmask, enligt medicinska experter

För att skydda dig mot COVID-19, använd ett filter i ansiktsmasken. Här är några av de bästa för att blockera luftburna föroreningar.

När är den bästa tiden på dagen att dricka kaffe för att öka produktiviteten?

Ta reda på vad som är den bästa tiden på dagen att dricka en kopp kaffe baserat på tidigare vetenskapliga studier.

Varför Seltzer är bättre för dig än Club Soda

En nutritionist förklarar hur seltzervatten skiljer sig från club soda och mousserande mineralvatten och delar varför seltzervatten är ett hälsosammare val.



Canvas och denim är de bästa materialen att använda när man gör en DIY ansiktsmask, enligt en ny studie

Smart Air-forskare upptäcker att duk och denim är det mest effektiva ansiktsmaskmaterialet mitt i COVID-19-pandemin i en ny studie.

När upphör handdesinfektionsmedel? Så här vet du om det fortfarande är säkert att använda

Handdesinfektionsmedel upphör vanligtvis ungefär tre år efter tillverkningsdatumet. När den väl sjunker under 60 procent alkohol kommer det inte att vara lika effektivt att döda bakterier.

Dessa 11 vattenflaskor kommer att uppmuntra dig att hålla dig hydratiserad hela dagen

Att ta reda på hur mycket vatten du ska dricka på en dag och hålla reda på din hydrering blev bara lättare tack vare dessa smarta vattenflaskor som hjälper dig att dricka mer vatten.

Fungerar UV-ljusrengöringsmedel mot COVID-19?

Kämpar desinfektionsmedel med UV-ljus mot COVID-19? Läkare delar sina tankar.

Sex autoimmuna sjukdomar som orsakar håravfall

Dessa är de autoimmuna sjukdomarna som orsakar håravfall.

En nybörjarguide för smetning, inklusive hur man väljer rätt örter för ditt hem

Fläckpinnar består av torkade örter. Att bränna dem i ditt hem - en tradition som har sitt ursprung i urbefolkningen i Nordamerika - kan lugna och skydda ditt utrymme.

Hur man rengör och desinficerar en termometer

En läkare förklarar hur du rengör och desinficerar din termometer. Detta är viktigt för att övervaka din hälsa, särskilt bland

Så här påverkar olika typer av mjölk dina hormoner

Så här påverkar olika mjölkar - från sojamjölk och laktosfri mjölk till mandel- och cashewmjölk dina hormoner.

Goda nyheter, oenofiler: Rött vin är den alkoholtyp som orsakar minst inflammation i kroppen

Rött vin är den alkoholtyp som orsakar minst mängd inflammation i kroppen.

Här är varför du inte borde stå och äta, enligt forskning

Du ska aldrig stå medan du äter din måltid eftersom ny forskning visar att det kan påverka hur du upplever din måltid och om du verkligen är full efter att ha ätit.

Ska du laminera ditt COVID-19-vaccinkort?

Vi frågade flera hälsoexperter om vi skulle laminera våra COVID-19-vaccinkort eller inte. Det allmänna samförståndet? Gör det inte. Om booster-skott krävs längs linjen måste du spela in dem på ditt ursprungliga kort - vilket är omöjligt om det är permanent förseglat.

Hur du håller dina ben starka och smidiga över tiden

Hemligheten med att hålla dina ben starka när du åldras? Kombinera styrketräning med konditionsträning, säger våra experter. Ta reda på hur du håller dina ben jämna också.

Dessa är de eteriska oljor som oftast utlöser allergiska reaktioner

Dessa är de eteriska oljorna, från tea tree till sandelträ, som oftast orsakar allergiska reaktioner eller kontaktdermatit.

Att göra bara fem minuters andningsträning varje dag kan sänka ditt blodtryck, visar en ny studie

Enligt en ny studie som publicerades i 'Journal of the American Heart Association' fann forskare vid University of Colorado i Boulder att fem minuters andningsövning varje dag kan sänka blodtrycket och öka kärlhälsan.

Allt om receptbelagda solglasögon, inklusive huruvida en expert tycker att de är värda kostnaden

En optiker delar fördelarna med receptbelagda solglasögon för alla som bär korrigerande linser men inte kan hantera kontakter.

20 fantastiska saker om människokroppen

20 fantastiska saker om människokroppen

Ska du borsta tänderna före eller efter att ha druckit din morgon kopp kaffe?

Tandvårdsexperter förklarar att borsta tänderna innan du dricker kaffe skyddar din emalj från den sura drycken.